Ina tae mai ki te whakatutuki i a tatou whainga, he maha nga wa ka aro tatou ki te "roi wera” – nga wa whakahihiri, tino kaha e akiaki ana i a tatou ki mua. Heoi, he mea nui ano te mohio ki te mahi a “tautoko pukapuka” i roto i ta matou haerenga. Pērā i roto i te hanga whare tapere, e whiti ana nga kaiwhakaari matua i runga i te atamira, ko nga roopu tautoko te whai waahi nui ki te whakarite i te angitu o te katoa o nga mahi.

I roto i te horopaki o to tatou oranga whaiaro me te oranga ngaio, ko nga roopu tautoko te tuara e whakarato ana i te pumau me te hanganga. Kare pea i nga wa katoa e whakahihiri, e aro nui ana ranei, engari he mea nui kia mau tonu te tere me te ahu whakamua. Ahakoa te tautoko a nga hoa me te whanau, te arahi a nga kaiawhina, te pono ranei o te kaha mahi, ko enei rarangi tautoko te turanga e hanga ai to tatou angitu.

Hurorirori kau, ina koa, ko te punaha tautoko hei awhina i a tatou ki te whakatere i roto i nga wero me nga raru. Ka hoatu e ratou te kaha me te kaha ki te haere whakamua, ahakoa he uaua te huarahi. Ka rite ki te tautoko o te tuara ki te tuara, ko enei punaha tautoko e tautoko ana i to tatou kaha me te taraiwa, e taea ai e tatou te hinga i nga raruraru me te haere tonu i to tatou haerenga.

Ko nga rarangi mahi tetahi atu waahanga nui o ta maatau punaha tautoko. E tohu ana ratou i te ahu whakamua me te tipu haere mai i te whakapau kaha me te whakapau kaha. Ahakoa ka kapohia pea e nga roera wera, ko nga rarangi mahi e whakatakoto ana i te turanga mo te angitu mo te wa roa. E hiahia ana ratou ki te manawanui me te manawanui, engari ko te mutunga ka arahi ki nga whakatutukitanga pumau.

Ma te mohio me te maioha ki te hiranga o nga rarangi tautoko ka nui te rereketanga o to tatou kaha ki te whakatutuki i a tatou whainga. Ma te poipoi i enei punaha tautoko, ka taea e tatou te hanga anga totika mo te angitu me te whakarite kia mau tonu to maatau me te pumau ki te whai i nga wero ka pa mai.

No reira, i a tatou e tohe ana mo o tatou wawata me o tatou moemoea, kaua tatou e wareware ki te mahi nui o nga rarangi tautoko. Kare pea ratou i nga wa katoa i te tino whakahihiri, i te whakahihiko ranei, engari ko ratou nga toa kore waiata e pupuri ana i a tatou ki te tu me te anga whakamua. Ma te awhi me te whakanui i enei rarangi tautoko ka taea te rerekee i roto i to tatou huarahi ki te angitu.