Ina tae mai ki te whakatutuki i o tatou whainga, he maha nga wa ka aro tatou ki te "roi wera” – nga wa whakahihiri, tino kaha e akiaki ana i a tatou ki mua.Heoi, he mea nui ano te mohio ki te mahi a “tautoko pukapuka” i roto i ta matou haerenga.Pērā i roto i te whare tapere, e whiti ana nga kaiwhakaari matua i runga i te atamira, ko nga roopu tautoko te whai waahi nui ki te whakarite kia angitu te katoa o nga mahi.

I roto i te horopaki o to tatou oranga whaiaro me te oranga ngaio, ko nga roopu tautoko te tuara e whakarato ana i te pumau me te hanganga.Kare pea i nga wa katoa e whakahihiri, e aro nui ana ranei, engari he mea nui kia mau tonu te tere me te ahu whakamua.Ahakoa te tautoko a nga hoa me te whanau, te arahi a nga kaiawhina, te pono ranei o te tikanga mahi kaha, ko enei rarangi tautoko te turanga e hanga ai to tatou angitu.

Hurorirori kau, ina koa, ko te punaha tautoko hei awhina i a tatou ki te whakatere i roto i nga wero me nga raru.Ka hoatu e ratou te kaha me te kaha ki te haere whakamua, ahakoa he uaua te huarahi.He rite tonu ki te tautoko a te roopu tuara i te tuara, ko enei punaha tautoko e tautoko ana i to tatou kaha me te taraiwa, e taea ai e tatou te hinga i nga aukati me te haere tonu i to tatou haerenga.

Ko nga rarangi mahi tetahi atu waahanga nui o ta maatau punaha tautoko.E tohu ana ratou i te ahu whakamua me te tipu haere mai i te whakapau kaha me te whakapau kaha.Ahakoa ka kapohia pea e nga roera wera, ko nga rarangi mahi e whakatakoto ana i te turanga mo te angitu mo te wa roa.E hiahia ana ratou ki te manawanui me te manawanui, engari ko te mutunga ka arahi ki nga whakatutukitanga pumau.

Ma te mohio me te maioha ki te hiranga o nga rarangi tautoko ka nui te rereketanga o to tatou kaha ki te whakatutuki i a tatou whainga.Ma te poipoi i enei punaha tautoko, ka taea e tatou te hanga anga totika mo te angitu me te whakarite kia mau tatou i te pakari me te pumau ki te whai i nga wero ka pa mai ki a tatou.

No reira, i a tatou e tohe ana mo o tatou wawata me o tatou moemoea, kaua tatou e wareware ki te mahi nui o nga rarangi tautoko.Kare pea ratou i nga wa katoa he tino whakahihiri, he mea whakahihiri ranei, engari ko ratou nga toa karekau e waiatatia e mau tonu ana tatou ki te anga whakamua.Ma te awhi me te whakanui i enei rarangi tautoko ka taea te rerekee i roto i to tatou huarahi ki te angitu.